Ang problema ng pagbabawas ng potency sa ating panahon ay talamak, kaya isasaalang -alang natin sa artikulong ito kung paano itaas ang potency sa mga kalalakihan. Ngayon, kahit na ang mga kabataan ay may ganoong problema. At ang antas ng pamamahagi nito ay maaaring matukoy ng kasaganaan ng advertising, na nag -aalok ng isang solusyon sa problemang ito. Maaari silang magbigay ng isang pansamantalang epekto o sa lahat. Ito ay mas mahusay, hindi ito upang magtiwala sa "mga tabletas at pulbos" bilang isang panacea, ngunit upang madagdagan ang kanilang antas ng edukasyon sa larangan ng pisyolohiya ng tao.
Mga dahilan para sa pagbawas sa potency
Normalisasyon ng iyong timbang at pag -iwas sa proseso ng labis na katabaan. Ang katotohanan ay ang labis na timbang ay nagdaragdag ng dami ng babaeng sex hormone - estrogen at sa parehong oras ay binabawasan ang paggawa ng lalaki - testosterone. Kaya, ang prosesong ito ay nagbabago sa orientation ng utak sa lugar ng genital. Upang mapanatili ang timbang, normal na obserbahan ang tamang pagkain at aktibidad ng physiological.
Ang testosterone ay ginawa sa mga testicle. Ang organ na ito ay hindi walang kabuluhan sa labas ng katawan, dahil ang temperatura nito ay dapat na 2 degree na mas mababa kaysa sa temperatura ng katawan. Kung ang temperatura ay patuloy na lumampas, kung gayon ang gawain ng organ na ito ay nilabag. Ang sintetikong damit at isang sedentary lifestyle ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng temperatura.
Alkohol. Ang inumin na ito ay may maraming maling impormasyon tungkol sa utility nito na may katamtamang paggamit. Hindi isang solong gramo ng alkohol na kinuha sa loob ang makakaapekto sa katawan, kabilang ang sekswal na kapaligiran, dahil pinipigilan nito ang paggawa ng testosterone.
Gayundin, ang tulad ng isang mahusay na kilalang inumin dahil ang beer ay nakakaapekto sa potency kahit na mas masahol kaysa sa iba pang mga inuming nakalalasing. Dahil, kasama ang alkohol, naglalaman din ito ng isang analogue ng halaman ng isang babaeng hormone. Ang elementong ito ay nasa hops, na ginagamit upang magluto ng beer.
Ang paninigarilyo ay isa ring malaking kaaway ng iyong sekswal na buhay, dahil ang ganitong uri ng pag -asa na "hit" kasama ang sistema ng dugo. Lumalabag sa kanyang trabaho sa pamamagitan ng paglabag sa suplay ng dugo sa pelvis.
Ang pagtulog ay isa sa pinakamahalagang elemento upang obserbahan ang kalusugan ng tao, kabilang ang sistema ng reproduktibo. Dahil ang regular na kawalan ng pagtulog ay nakakaapekto sa hormonal na background ng isang tao at nakakagambala sa paggawa ng testosterone. Ito ay pinaniniwalaan na para sa normal na pantal ay kinakailangan mula sa 7-8 na oras ng pagtulog.
Ang rurok ng paglabas ng mga sex hormones ay bumagsak sa umaga, kaya para sa pinakamahusay na sekswal na sistema, ang pakikipagtalik sa umaga ay may kapaki -pakinabang na epekto sa pagtatago ng mga glandula ng sex.
Ang isa sa mga pinaka makabuluhang kadahilanan ay ang mga nakababahalang sitwasyon, dahil ang sikolohiya ay direktang nakakaapekto sa aming pisyolohiya. Samakatuwid, ang "maling" sikolohikal na estado ay maaaring lumabag sa gawain ng potensyal na seryoso at sa loob ng mahabang panahon. Upang malutas ang problemang ito, kinakailangan upang patuloy na mapabuti ang kanilang sikolohikal na pagsasanay sa isang espesyalista sa psychotherapist.
Ang pinakamahusay na pamamaraan para sa pagpapanatili ng isang malaking antas ng produksiyon ng testosterone ay upang makisali sa pisikal na aktibidad, dahil matapos itong ipasok ang isang malaking bilang ng mga hormone ng "kagalakan", at pagkatapos ng pagtaas ng testosterone. Bilang karagdagan, ang mga dynamic na naglo -load ay nagdaragdag din ng daloy ng dugo sa mga pelvic organo.